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Erstellt von Krista

Krista Lawhon

Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche bin ich zuversichtlich, dass ich Sie durch einen sicheren, unterhaltsamen und inspirierenden Gesundheitsplan dabei unterstützen kann, Ihre Ziele zu erreichen.

Cal State Fullerton Absolvent
Gesundheits-Coach
Personal Trainer
Gruppen-Fitnesstrainer
Master Barre Instructor
Ernährungscoach
Rehabilitation
CPR-Pro, AED und Erste Hilfe
Rettungsschwimmer

Stretchklasse (Ganzkörper) Gesundheit und Fitness

Zoom
  • Preis: 5 $
  • Sprache: Englisch
  • Dauer: 45 Minuten

Stretching ist eine Form von körperlichen Übungen, bei denen ein bestimmter Muskel oder eine bestimmte Sehne absichtlich gebeugt oder gedehnt wird, um die Filzelastizität des Muskels zu verbessern und einen angenehmen Muskeltonus zu erzielen. Das Ergebnis ist ein Gefühl erhöhter Muskelkontrolle, Flexibilität und Bewegungsfreiheit.

Dies ist ein Virtual Live Stretch Fitness-Kurs, der 45 Minuten dauert. Zoom ist erforderlich und wird bei Zahlungseingang angegeben.

Eigenschaften

Nur gebuchte Studenten können eine Bewertung abgeben.