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Erstellt von HEATHER

Heidekraut-Sommer

Neverland Yoga bringt Sie in einen unterhaltsamen kreativen Raum, in dem Sie fliegen lernen können. Mein Name ist Heather und ich glaube an einen Land-, See- und Luftansatz für Yoga!

Meine Klassen sind hauptsächlich ein Hatha / Vinyasa Flow. Ich mag es, mit Kernenergie, ausdrucksstarken tanzartigen Sequenzen zu arbeiten, Kraft aufzubauen, indem ich die Posen halte und sie dann durchfließe, um Kreativität und Intuition zu fördern!

Egal, ob wir auf der Wasseroberfläche oder auf einer Matte im Studio segeln, ich liebe es, Yoga als Mittel zu verwenden, um Ausdruck und Freiheit zu finden.

Ich habe meine 200-Stunden-Zertifizierung als Yoga Alliance-Lehrer, die Luna Aerial Yoga-Lehrer-Zertifizierung und meine ThumbSUP Paddle Board Yoga-Zertifizierung. Ich bin auch Reiki Level 1 zertifiziert. Ich arbeite derzeit an einer 300-Stunden-Vinyasa-Zertifizierung.

Neben Yoga habe ich Luftseide trainiert und als Bauchtänzerin studiert und gespielt. Ich bin auch ein Vollzeit-Spielzeugdesigner! Ich kann es kaum erwarten, dich im Unterricht zu sehen!

  • Preis: 15 $
  • Sprache: Englisch
  • Dauer: als 45 Minuten

In dieser Vinyasa-Klasse geht es darum, den Kern zu aktivieren und die Kraft zu entwickeln, die für einige der anspruchsvolleren Yoga-Asanas in der Praxis erforderlich ist. Wir werden uns mit Kraft bewegen und uns durch eine warme und schweißtreibende Übung herausfordern, die dazu gedacht ist, Muskeln aufzubauen und vor allem das Bewusstsein für unseren Körper und wie wir ihn nutzen. Diese Klasse ist perfekt für diejenigen, die auf Posen wie Planken, Inversionen oder sogar Armbalancen hinarbeiten möchten, aber nicht die Kraft haben, diese Positionen derzeit sicher oder effektiv zu finden. Diese Klasse wird auch Muskeln aufbauen, die für eine bessere Haltung und sogar Stabilität verwendet werden.

Yogamatte & Blöcke werden empfohlen.

Verzicht ist erforderlich.

 

Eigenschaften

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