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Creado por Krista

Krista Lawhon

Con más de 20 años de experiencia en la industria de la salud y el fitness, estoy seguro de que puedo ayudarlo a alcanzar sus metas a través de un plan de salud seguro, divertido e inspirador.

Graduado de Cal State Fullerton
Entrenador de salud
Entrenador personal
Instructor de fitness grupal
Instructor maestro de barra
Nutricionista
Rehabilitación
CPR-Pro, AED y primeros auxilios
Salvavidas

Clase de estiramiento (cuerpo entero) Salud y Belleza

Zoom
  • Precio: 5 $
  • Idioma: Inglés
  • Duración: 45 Minutos

El estiramiento es una forma de ejercicio físico en el que un músculo o tendón específico se flexiona o estira deliberadamente para mejorar la elasticidad del músculo y lograr un tono muscular cómodo. El resultado es una sensación de mayor control muscular, flexibilidad y rango de movimiento.

Esta es una clase Virtual Live Stretch Fitness de 45 minutos. Se requiere zoom y se entregará en el pago.

Caracteristicas

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