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Créé par Krista

Krista Lawhon

Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie de la santé et du fitness, je suis confiant que je peux vous aider à atteindre vos objectifs grâce à un plan de santé sûr, amusant et inspirant.

Diplômé de Cal State Fullerton
Coach de santé
Entraîneur personnel
Instructeur de conditionnement physique en groupe
Instructeur Master Barre
Le nutritionniste ;
Rééducation
CPR-Pro, AED et premiers soins
Maître nageur

Boot Camp (corps entier) Santé et remise en forme

zoom
  • Prix: 5$
  • Langue: Anglais
  • Durée: 45 MINUTES

Entraînement complet du corps commençant par les jambes, puis les bras et se terminant par l'abdomen. En se concentrant sur la forme appropriée, ce cours vous donnera un excellent entraînement en toute sécurité sans vous blesser. Ce cours brûle des calories, renforce vos muscles et augmente la densité osseuse. Boot Camp fournit des mouvements de cross-training intenses avec des rafales d'exercices aérobiques, de musculation et de pauses stretch.

Il s'agit d'un cours de fitness virtuel LIVE ciblant tout le corps. Le zoom est requis et donné lorsque le paiement est terminé.

Détails

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