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Créé par Florent

Heather Summers

Neverland Yoga vous amène dans un espace créatif amusant où vous pouvez apprendre à voler. Je m'appelle Heather et je crois en une approche terrestre, maritime et aérienne du yoga!

Mes cours sont principalement un flux Hatha / Vinyasa. J'aime travailler avec l'énergie de base, des séquences expressives semblables à de la danse, en renforçant la force en maintenant les poses, puis en les traversant pour améliorer la créativité et l'intuition!

Que nous naviguions à la surface de l'eau ou sur un tapis en studio, j'adore utiliser le yoga comme moyen d'expression et de liberté.

J'ai ma certification de professeur 200hr Yoga Alliance, la certification de professeur de yoga aérien Luna et ma certification ThumbSUP Paddle Board Yoga. Je suis également certifié Reiki niveau 1. Je travaille actuellement vers une certification Vinyasa de 300 heures.

En plus du yoga, je me suis formée aux soies aériennes et j'ai étudié et joué en tant que danseuse du ventre. Je suis également designer de jouets à plein temps! J'ai hâte de vous voir en classe!

Yoga sur roues Yoga

Brookfield
  • Prix: 18$
  • Langue: Anglais
  • Durée: Heure 1

C'est une classe lente et extensible. Nous allons utiliser la roue de yoga pour nous aider à faire des étirements amusants et gluants. Nous utiliserons la roue comme accessoire et comme rouleau en mousse pour encourager la facilité et soutenir le corps. Nous passons ensuite à un travail de base et de force en permettant l'utilisation de la roue comme poids. La classe finira de tenir des postures dans un format de style Yin était un refroidissement.

* La roue de yoga est requise pour ce cours.

* une dérogation est requise pour toutes les classes.

Détails

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