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Créé par Krista

Krista Lawhon

Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie de la santé et du fitness, je suis confiant que je peux vous aider à atteindre vos objectifs grâce à un plan de santé sûr, amusant et inspirant.

Diplômé de Cal State Fullerton
Coach de santé
Entraîneur personnel
Instructeur de conditionnement physique en groupe
Instructeur Master Barre
Le nutritionniste ;
Rééducation
CPR-Pro, AED et premiers soins
Maître nageur

Classe d'étirement (corps entier) Santé et remise en forme

zoom
  • Prix: 5$
  • Langue: Anglais
  • Durée: 45 MINUTES

Les étirements sont une forme d'exercices physiques dans lesquels un muscle ou un tendon spécifique est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Le résultat est une sensation de contrôle musculaire, de flexibilité et d'amplitude de mouvement accrus.

Il s'agit d'un cours de remise en forme virtuelle en direct qui dure 45 minutes. Le zoom est requis et sera donné lors du paiement.

Détails

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